Happy Body

Mit Genuss und Freude an Bewegung zum Wohlfühlkörper

Wirklich und ganz lebendig zu sein, bedeutet nicht sich besser zu fühlen, sondern sich selbst besser zu fühlen.

Jenseits von Ernährungsdogmen und Trainingsplänen verfügt dein Körper über eine ganz besondere Instanz: Somatische Intelligenz. Im Verstehen von Körpersignalen liegt der Schlüssel zum Happy Body.

Ich unterstütze dich in deiner Selbstwahrnehmung und Selbstregulation auf deinem Weg zum richtig guten Körpergefühl.

Dein Happy Body braucht:

• Achtsamkeit
• Wertschätzung
• Lebendigkeit

Das schaffen wir gemeinsam in 6 aufeinander abgestimmten Coachings und 2 Coachings zu individuellen Themen, die sich aus dem Ablauf für dich ergeben. Zusätzliche stelle ich dir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verfügung. 12 Wochen lang stehe ich dir als Mentorin für dein neues Körpergefühl zur Seite.

Auf Wunsch kannst du zusätzlich eine Einkaufsbegleitung, ein gemeinsames Essen und ein Bewegungscoaching flexibel dazu buchen.

Preise für das Happy Body Paket in 8 Coachings s. Coachingpakete